« Mandala des Saisons : Un Atelier d’Expression et de Libération… »
Le 22 mars 2025, les membres d’Azur Oxalis ont eu l’opportunité de participer à l’atelier « Mandala des saisons et luminothérapie » animé par Sonia Dionisi, psychologue, psychothérapeute systémicienne et psycho-oncologue.
Mandala des Saisons méthode éprouvée depuis 10 ans
Le Livre écrit par Sonia
Cette séance, scindée en deux groupes, avait pour objectif d’aider chacun à mieux comprendre et dépasser une problématique personnelle. Le dessin a servi de support d’expression pour les émotions et pensées difficiles à verbaliser, tout en favorisant une connexion profonde avec le ressenti et une clarification des pensées.
Dans une ambiance détendue, chaque participant a donc colorié son mandala avec attention, en portant en lui un problème personnel, le tout accompagné d’une musique relaxante.
Le mandala de Françoise
Le mandala de Marie-José
Le mandala de Marie-Thérèse
Le mandala de Joseline
Le mandala de Jocelyne
Le mandala de Roberte
Le mandala de Christine
Le mandala de Françoise
Le mandala de Véronique
Une fois les mandalas terminés, ceux qui le souhaitaient ont exposé leur création et partagé leur ressenti. Sonia a alors offert une lecture des œuvres avec fluidité et passion, invitant à une réflexion sur le dépassement des blocages personnels.
Marie-José
En attendant Sonia
Sylvie G.
Véronique
Encouragée par Sonia, une jeune participante a pris la place qu’elle méritait : debout, bien droite sur une chaise…
Pour certains, des interprétations en toute intimité ont été délivrées, dans une atmosphère empreinte de douceur et de bienveillance.
Vive les résidents de Saint-Barth’ !
Julia
Sylvie C.
Aïe, aïe, aïe, Agata…
Ève
Le 2ème groupe
Katia
Sylvie S.
Anne
Et parce que la lumière soigne autant que les couleurs, les volontaires ont ensuite savouré un voyage intérieur à travers la luminothérapie. Lunettes PSiO sur les yeux, bercés par des jeux de lumière et des sons apaisants, ils ont, avec plaisir, accueilli cette vague d’énergie apaisante et revitalisante.
C’est bluffant le Mandala des Saisons !
Attention soutenue !
Luminothérapie : Amanda, elle part !
Le PSiO
Marie-Jo : fermez les écoutilles, il n’y a plus personne !
Sylvie : disparition dans la Galaxie…
Véronique flotte dans le Cosmos !
Le Mandala d’Agata
Le Mandala d’Ève
Le Mandala de Katia
Le Mandala de Sylvie C.
Le Mandala d’Anne
Le Mandala de Dylan
Le Mandala de Laurence
Le Mandala de Sylvie S.
Le Mandala d’Orlando
Le Mandala de Danielle
Le Mandala de Julia
Le Mandala de Paule
Le Mandala top secret de Linda
Entre les deux groupes, un moment convivial a été partagé autour d’un verre de l’amitié, renforçant encore plus la chaleur et l’humanité de cet après-midi.
Le Verre de l’Amitié
Un grand merci à Sonia pour cet atelier bluffant et inspirant qui a touché chacun en profondeur !
Un Coeur fait main qui fait du bien !
Merci Sonia !
Je voulais vous dire que tout ce que vous faites dans cette association et bénéfiques a tout mes monbres, je vous remercie a vous tous pour toutes ses initiatives et l’amour que vous donnez a tout les nombres.
Un grand Merci. 😘😘♥️
C’était mon tout premier atelier et qu’est ce qu’il m’a bouleversée !
Je ne remercierai jamais assez Sonia pour son accompagnement.
J’ai eu un vrai déclic qui me donne de la force chaque jour face à ma problématique.
Bravo à Sonia pour son extraordinaire implication et merci à Azur Oxalis et à Orlando de nous permettre d’évoluer en tant qu’êtres, dans une bienveillance immense.
Un grand merci a Sonia pour l’animation de cet atelier mandala qui m’a permis de révéler un trait de ma personnalité dont je n’avais pas vraiment conscience.
La lecture du mandala par Sonia est très intéressante et tres juste.
J’ai adoré aussi la séance de luminothérapie qui m’a fait un bien fou.
Bravo et merci Sonia
Toujours un bonheur de voir les sourires sûr de si belle personnes Bravo
Encore un atelier vraiment chaleureux où à travers le choix de nos mandalas Sonia a pu nous dévoiler des côtés de notre personnalité peut-être un peu enfouis et nous aider à comprendre notre manière d’appréhender certaines situations. Ses interprétations toujours bienveillantes nous ont été bien utiles à tous.
C’était un super moment de partages, de silence … de coloriage en conscience.
Merci à Sonia pour ses explications très parlantes et fortes de sens. J’ai pris conscience de beaucoup de choses 🙏🙏🙏🙏
La luminotherapie juste géniale
Merci Azur Oxalis pour les ateliers.
Je tiens à te remercier chaleureusement, Sonia, pour cet atelier de mandala.
Même si je suis un peu (un peu beaucoup 🫣😉) passée à côté de tes consignes, j’ai pleinement apprécié ton retour, tes explications et tes éclaircissements.
Ton approche m’a touchée, et l’atelier résonne encore en moi.
Grâce à la direction que tu donnes à tes explications, je me surprends à aller un peu plus vers moi, à explorer mes pensées, conscientes et inconscientes, avec plus de clarté.
C’est précieux et apaisant à la fois.
Je me sens nourrie par ces moments d’échanges (y compris ceux en tête-à-tête) et par tout ce que tu m’as transmis, avec cette douceur et cette fermeté bienveillante qui, à mes yeux, te caractérisent.
Merci encore pour ce bel accompagnement et pour la richesse de ton partage.
Merci également à tous les participants qui ont apporté leur énergie, enrichi nos échanges et rendu cet atelier encore plus vivant. J’ai bien ressenti votre sympathie, votre compassion et votre attention.
Et enfin, un grand merci à l’association Oxalis, aux magnifiques personnes qui la font vivre.
C’est grâce à son ambiance chaleureuse et accueillante que des ateliers aussi authentiques et profonds peuvent voir le jour.
C’est incroyable comment cet outil proposé par Sonia, psycho oncologue, fidèle intervenante d’Azur Oxalis, nous révèle au plus profond de notre être. Encore un vif moment d’émotion à la découverte de soi et des autres.