Le Shiatsu, d’origine japonaise, est une technique manuelle de bien-être fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste en des pressions exercées avec les doigts, les paumes ou les coudes le long des méridiens d’énergie du corps.
Cette pratique vise à favoriser la détente, rétablir la circulation de l’énergie vitale (le “Ki”) et à soulager les tensions physiques et émotionnelles. En réharmonisant le corps et l’esprit, le Shiatsu contribue à améliorer la vitalité, le sommeil, la respiration et le bien-être global.
C’est dans cet esprit que Margaret Monnet, thérapeute spécialisée en Shiatsu, est venue animer un atelier de découverte à la Résidence Saint-Barthélemy, le lundi 21 septembre 2025.
L’événement, organisé en partenariat avec Azur Oxalis, a été chaleureusement accueilli par Audrey Lavigne, responsable de la résidence.
Quelques explications sur le Shiatsu
Des explications précises pour Christine qui va s’exercer sur Coco
Margaret a débuté la séance par une présentation du Shiatsu, expliquant ses origines, ses bienfaits et les techniques de base. Elle a ensuite enseigné aux participants quelques gestes simples d’automassage et des exercices de respiration permettant de se détendre et de relâcher les tensions au quotidien.
Après une démonstration sur Giovanna, chacun a pu mettre la théorie en pratique en formant des binômes.
Georges et Shiva
Giovanna est le sujet d’expérience
Sous les conseils bienveillants de Margaret, les participants ont exercé différentes pressions sur des points précis, puis ont échangé les rôles pour ressentir à leur tour les effets apaisants du Shiatsu. Rapidement, une atmosphère de calme, de sérénité et de convivialité s’est installée dans la salle.
Margaret rappelle les 3 points
Quelques précisions supplémentaires pour Giovanna
Allez Audrey
Amanda se décontracte…
Chacun son tour Audrey
Pas mal Elisabeth !
Version masculine !
100 ans et même pas peur !
Même avec le poignet tordu Roberte…
Christine se frise…
Avec la Pro c’est pas pareil !
L’assistante sociale fait du bien à Olga
Un autre point sur l’avant bras
Pour clôturer ce moment de partage, Margaret a offert à chaque participant une courte séance individuelle sur sa table de massage, permettant à tous de profiter pleinement des bienfaits du toucher énergétique.
Les résidents se sont montrés très attentifs, impliqués et désireux d’apprendre. L’ambiance était empreinte de douceur et de bonne humeur.
2ème phase allongée
L’artillerie lourde
Et oui c’est vite passé !
Elisabeth est vraiment tendue
Audrey c’est le relâchement complet
Face à cet accueil enthousiaste, l’idée de renouveler l’expérience à Saint-Barthélemy a naturellement fait l’unanimité.
Merci encore une fois Margaret!
Orlando
0 commentaires