Azur Oxalis a organisé le samedi 21 mars 2026 un atelier de Yoga de l’Énergie à la tour AnimaNice de Gorbella, animé par Nicole Pirat, professeure expérimentée et Yogathérapeute depuis plusieurs décennies.
Nicole Yoga de l’Energie depuis 35 ans
Le groupe prêt pour la séance
Cette initiation, pensée pour nous inviter à prendre le temps de vivre nos sensations, s’est déroulée dans une atmosphère décontractée où chacun a pu ralentir, respirer et revenir à soi ; tandis que l’étage inférieur diffusait un Rap dont l’énergie semblait vouloir tester notre capacité à rester Zen. Un joli défi avec le Yoga de l’Énergie en haut, l’énergie du Rap en bas… et au milieu, des participants d’Azur Oxalis parfaitement capables d’harmoniser les deux 😉
Une belle salle !
Avec une vue panoramique
Quelques explications
Les mouvements proposés par Nicole, lents et coordonnés au souffle, ont permis d’entrer dans la conscience fine du corps, selon les principes du Yoga de l’Énergie qui encourage à percevoir l’énergie subtile qui circule en soi et à développer la capacité à sentir plutôt qu’à faire.
Pliez la jambe
Guidés avec bienveillance, le groupe a exploré la présence au moment, l’attention aux appuis, la fluidité du geste, le regard intérieur qui apaise le mental et favorise le recentrage. La respiration, toujours au cœur de la pratique, a aidé à se relier à soi-même, à relâcher les tensions et à laisser émerger une qualité de silence intérieur.
On monte
Agata a déjà pratiqué
Explosif !
Cette séance empreinte de professionnalisme, de douceur et d’écoute, a offert à chacun un espace pour retrouver un rythme plus juste et repartir plus ancré, plus léger, comme si un souffle nouveau avait traversé cet après-midi 😉
Namasté Nicole !
Orlando
Avec Véro
Quelles sont belles ces Hortensia !
Un dernier petit verre !
0 commentaires