SOPHROLOGIE EN DISTANCIEL
Sophrologie en distanciel avec Agata : Une parenthèse pour souffler !
La sophrologie aide à voir la vie avec plus de calme et de positivité. Elle réveille nos ressources intérieures, renforce nos capacités et nous permet d’avancer en restant sujets de notre propre chemin, quelles que soient les situations.
Ancrée dans des valeurs humaines : liberté, responsabilité, dignité, la sophrologie s’appuie sur les ressentis, le mouvement et le rythme naturel de la vie pour nous ouvrir un chemin d’apaisement, plutôt que de nous attarder sur nos difficultés…
Agata Wronski, sophrologue caycédienne, accompagne gracieusement plusieurs groupes de sophrologie au sein d’Azur Oxalis. Grâce à son approche douce, bienveillante et professionnelle, elle aide chacun à retrouver calme, énergie et équilibre intérieur.
Un dernier groupe, déjà constitué, peut encore accueillir quelques nouvelles personnes. Les séances se déroulent en distanciel, via Zoom sur ordinateur ou WhatsApp sur téléphone, le vendredi tous les 15 jours, vers 19h / 19h30, pour une durée d’environ 1 heure ; un format idéal pour s’offrir une pause en fin de journée.
La sophrologie permet également de :
• libérer les tensions et apaiser le mental,
• retrouver un sommeil plus serein,
• réduire le stress et mieux gérer les émotions,
• renforcer la confiance en soi,
• installer un bien être durable dans le quotidien.
Les participants des deux premiers groupes, engagés depuis un certain temps, témoignent avec enthousiasme des bienfaits de la sophrologie sur leur équilibre intérieur et leur énergie au quotidien, grâce à l’accompagnement doux, bienveillant et professionnel d’Agata.
Pour rejoindre ce 3ème groupe, merci de prendre attache auprès d’Orlando par mail à azuroxalis@gmail.com.
Une belle opportunité de prendre soin de soi, en toute simplicité !
